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精子(精液)の量を増やすメリットと増やし方

time 2016/09/14

精子(精液)の量を増やすメリットと増やし方

精子の量が多いと実はメリットも多い

君は自分の精子の量が多いと思う?

 あんまり他人と比較することがないから分かりにくいよね?

なんでこんな話をしてるのかっていうと、Yahoo知恵袋でこんな質問を見つけたからなんだ。

精液の量が少ないように感じます。実際、少ないのですが、
AVとかを見てると、物凄い量を一人で出してますよね。(フェイクなどではなく、実際に出してる)

あれって、AV男優ともなると、一日に撮影で数回は出すと思うんですが、何であんなに大量に
出せるんでしょうか?
牡蛎を食べるといいと聞きますが、何か特別な方法などありますか?
セックスやオナニーを控えて、溜めておく以外に何かあるんでしょうか。

※yahoo知恵袋より参照(一部省略)

確かにAVとか見るとかなり大量の精液を出してるように見えるよね。

これまであんまり精子の量に注目してこなかった人もいるかもしれない。

でも精子の量が多いと

  • 男性自身の快感が上がる
  • 妊娠の可能性を上げることができる
  • 女性が自信をつけられる

これだけのメリットがあるんだ。

精子は少ないより多いに越したことはないってことだね。

では精子を増やすにはどうしたら良いんだろう?

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精子を増やす方法

食事(サプリメント)

食事によって精子を作るのに必要な成分を取り入れる。

これが基本にして最も効果テキメンな方法だよ。

精子を作るのに必要な成分は大きく分けて3つある。

亜鉛

これまでにも何度も書いてきた通り、男性機能を向上させるために必須となる成分だね。

精子の成分でもあるから亜鉛がないことには精子は作れない。

1日の亜鉛摂取量は12mgが推奨されていて、これは一番多く含まれている牡蠣で約5個の計算になる。

牡蠣好きな人でも毎日食べるのは結構きつそうだよね。

他にもうなぎ・牛肉・チーズなどにも含まれているけど、特に単身の人にとっては不足しそうな物が多いかも…。

ムチン

いわゆるネバネバ系の食べ物。

これらは精子を作る際に必要なアミノ酸の吸収を助ける働きがあるんだ。

オクラ・納豆・山芋などがムチンが含まれる食物だ。

これは納豆嫌いかどうかで、摂取量に違いがでそうだね。

納豆嫌いな人は、他のネバネバ系を見たら積極的に食べるように心がけよう。

アルギニン

準必須アミノ酸の1つで、精子は80%がこのアルギニンからできているらしい。

だから当然アルギニン不足=精子減少に直結するよね。

アルギニンが含まれる食べ物は肉類・牛乳・大豆など。

比較的摂りやすい食べ物ばかりなのが救いだけど、実は必要摂取量がかなり多い。

その量1日2,000mg以上で鶏肉に換算すると160~330gが必要になるんだ。

毎日これだけ食べるのは少しきついかもしれないね。

 

こうして見てみると、普通に食事をしているだけでは充分に摂取しにくい物が多いことがわかる。

そんな時に助けになるのがサプリメントだ。

このサイトでおすすめしているちんこ増大サプリはちんこ増大だけでなく、ちんこにまつわる栄養素がたっぷり入っている。

当然、上の3つの栄養素もしっかり入っているから精子を増やしたい人にもおすすめだよ。

オナニー・セックスのやり過ぎ・やらな過ぎ注意!

オナニーやセックスの回数が多ければ当然精子量は減少するよ。

睾丸で作られた精子は精巣上体(せいそうじょうたい)という部位に蓄えられているんだけど、1回射精を行うと、蓄えられているうちの半分を放出するんだ。

で、2回目は残った分の半分、3回目は更に残った分の半分…というようにどんどん射精量は減ってしまうワケ。

だから、休みなく抜きまくるといつまでも精子が溜まらず、射精量は少ないままになってしまうんだ。

3日程度で精巣上体のタンクはいっぱいになるから、一気に気持ち良く射精したい時は最後に射精してから3日は我慢した方が良いね。

 

一方で、オナニー・セックスをずっとしないでおくと精子を作る量が減少してしまうという報告も。

性欲自体も射精から7日を過ぎると徐々に落ちて行くらしいので、3日~7日に1回くらいは射精しておいた方がいいのかもしれない。

 

そしてもう1つ注意して欲しいのは、子どもを作る目的の時だ。

精液の量が多い=子どもができやすい、と思って精子を貯め込む人もいるかもしれないが、実はこれ逆効果!

精子は古いものから射精されるから、貯め込んだ古い精子だと機能が落ちている可能性が高いんだ。

子作りに励む際にはむしろ1発抜いてからセックスするくらいがちょうどいいのかもしれないね。

もちろん、精子が多いに越したことはないから食事やサプリでの精子ドーピングも忘れずに!

金冷法

元気な精子を増やす方法は金冷法っていう金玉(陰のう)を冷やす方法も有効だよ。

精子は熱に弱いっていう特性がある。

だから、冷やして精子をなるべく元気に(死なないように)しようって方法だね。

詳しくはこの記事に書いているからチェックしてみてね。

 

30代以降は精子の量が自然と減っていくから、食事などを少し気にしてみた方がいいかもしれないね!

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